صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 14:08
261 - حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی برای عضله سازی و انجام تمرینات بدنسازی باشند. ممکن است به تمرینات ورزشی با وزن بدن علاقه بیشتری داشته باشید، - دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی ...
262 - استفاده از دستگاه تصفیه هوا برای داشتن خوابی عمیق و کافی
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:35 69095116
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:35 69095116
محققان پژوهشکده پزشکی هاروارد از رازهای خواب عمیق و آسوده شبانه پرده برداشتند. خوابیدن کافی (هشت ساعت در شبانه روز) و بدون بیدار شدن های مدام هم تراز دیگر اصول حفظ سلامتی، - محققان پژوهشکده ...
263 - معرفی هتل های 5 ستاره استانبول برای اردوهای ورزشی
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:30 69077005
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:30 69077005
بسیاری از هتل های 5 ستاره استانبول به امکانات ورزشی درجه 1 تجهیز شده اند. استانبول، پایتخت فرهنگی و تاریخی ترکیه، یکی از مقاصد محبوب برای برگزاری اردوهای ورزشی است. - بسیاری از هتل ...
264 - ورزش کردن با شکم خالی شما را از بین می برد! | هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورزش با شکم خالی می تواند عوارض بسیار بدی برای سلامت ما داشته باشد، در این مطلب به معرفی خطرات و آسیب های ورزش با شکم خالی می پردازیم. - به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم ...
265 - مراکز فیزیوتراپی دولتی در تهران
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:31 69050399
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:31 69050399
انجام فیزیوتراپی برای بسیاری اهمیت دارد از این رو با ما همراه باشید و درباره مراکز فیزیوتراپی دولتی در تهران بدانید. - سلام نو پلاس: فیزیوتراپی، از دو کلمه “فیزیولوژیک” به معنای جسمانی ...
266 - اقدام عجیب رونالدو در تمرینات ورزشی | مرد مگه لاک مشکی میزنه؟ + عکس
55 آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:51 69038132
55 آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:51 69038132
برای اطلاع از علت لاک مشکی زدن رونالدو با ما در ادامه همراه باشید. - رونالدو لاک مشکی زدن رونالدو اقدام عجیب رونالدو در تمرینات ورزشی مرد مگه لاک مشکی میزنه؟ + عکس برای اطلاع از علت لاک ...
267 - چهارمحال و بختیاری می تواند اردبام ورزش کشور باشد
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنا- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنامدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با اشاره به طبیعت و آب و هوای این استان تاکید کرد: این منطقه از کشور می تواند به عنوان اردوبام برای تمرینات ورزشی ورزشکاران کشور مبدل شود. -
268 - نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - تمرینات و حرکات ساده و نام برده شده در زیر، ...
269 - هنگام ورزش معده باید خالی باشد یا پر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه مدت یا طولانی مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. - به گزارش متوسط، یک تا چند عدد ...
270 - رژیم غذایی خاص عروس سلطنتی انگلیس لو رفت!/ راز لاغری ملکه مد با وجود 3 زایمان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
کیت میدلتون، شاهدخت ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - به نقل از مایرور، کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی ...
271 - راز زیبایی و تناسب اندام زنان ژاپنی چیست ؟
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
ژاپن کشور زیبایی است. کوه های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه ی اینها به زیبایی این کشور می افزاید و البته بانوانی زیبا. اگر به ژاپن سفر کرده باشید یا ژاپنی ها را ملاقات ...
272 - بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
اقتصاد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
اقتصاد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، -
273 - هرگز با شکم خالی ورزش نکنید!
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
274 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
جدید پرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
جدید پرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
275 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
276 - چرا نباید با شکم خالی ورزش کنید؟
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:20 68893908
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:20 68893908
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
277 - شاخ و شانه کشیدن زاکربرگ برای ایلان ماسک
کاما پرس- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:07 68893802
کاما پرس- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:07 68893802
موسس فیسبوک در پاسخ به سوالات پیرامون تاریخ مبارزه اش با ایلان ماسک اظهار داشت:«همه چیز آماده است!» این در حالیست که آماده شدن ماسک ممکن است بیشتر از حد انتظار طول بکشد. - موسس فیسبوک ...
278 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
نواندیش- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 18:51 68893113
نواندیش- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 18:51 68893113
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
279 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه ...
280 - ورزش کردن با معده پر بهتر است یا خالی؟
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 01:05 68881207
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 01:05 68881207
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
اخبار داغ:
حرکت زن سپهر حیدری به سمت لخت شدن کامل!/عکس
ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد
سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال
فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است
دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!!
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها
لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک
تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم
فوری؛ دانلود حکم جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه!
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403
آخرین خبرها از پرداخت مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
کلثوم اکبری کیست؟
فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت
قانون همسان سازی حقوق به مرحله اجرا می رسد
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولت
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
فولاد خوزستان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
کاهش ساعت کاری
نشست رهبران
روی نقطه کرنر
اعلام رسمی
باشگاه لیورپول
قلعه قاسم
پارس جنوبی جم استقلال
آکادمی اسکار
شورابیل
مشاور رهبر انقلاب
رستوران خوب
شرکت شهر خودرو
ادسون آلوارز
سربیشه
ترافیک کندوان
فرهنگ شریف
حمل واکسن
وضعیت اجتماعی
رزنده
بخشدار معمولان
ازدواج رضا صادقی
تعیین تکلیف
فدراسیون فوتبال
شانس قهرمانی استقلال
استقلالی ها
سرمربی پرسپولیس
قهرمانی استقلال
قانون بازنشستگی
پرداخت معوقات
کمیسیون تلفیق
مدافع تیم فوتبال استقلال
قانون مدیریت خدمات کشوری
رونالدو و مسی
شانس قهرمانی
کارکنان دولت
فوتبال ایران
لیست تیم ملی
لیگ برتر فوتبال ایران
اول فروردین
کمیسیون اجتماعی مجلس
لیست تیم ملی برزیل
شبکه های اجتماعی
پرونده های قضایی
مدافع تیم فوتبال
لیگ برتر فوتبال
تعطیلات نیم فصل
آرمین سهرابیان
شورای عالی کار
گزارش کمیسیون
تیم ملی برزیل
امید حامدی فر
نماینده مردم
مصدومیت شدید
رییس کمیسیون
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تأمین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
علی اکبر رائفی پور
عضو کمیسیون تلفیق
مصدومیت بیرانوند
پیشکسوت پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
پیشکسوت استقلال
کاپیتان استقلال
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
شاگردان نکونام
قاتل زنجیره ای
بازی استقلال
حرکت زن سپهر حیدری به سمت لخت شدن کامل!/عکس ماجرای خودکشی بلاگر مشهدی طلا شجیعی چه بود؟ + عکس ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب استقلال در بازی با فولاد سورپرایز ویژه برای استقلالی ها/ درخواست یامگا برای حضور در ترکیب استقلال فوری؛ ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی واکنش مایلی کهن به ادعای 14 امتیاز پرسپولیس بدلیل اشتباهات داوری: شانس قهرمانی استقلال بیشتر است دور دور سردار آزمون ستاره تیم ملی با دختر شگفت انگیزش در ایتالیا/عاشقانه های پدر دختری آقای فوتبالیست!!! خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها لحظه کتک خوردن یک دختر در پارک فدک تعطیلی شنبه ها رای نیاورد | تعیین تکلیف نهایی تا روز سه شنبه + فیلم فوری؛ دانلود حکم جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا وقتی سارا والیانی غول چراغ پیدا میکنه !/بازیگر سریال گیلدخت در خارج از بازی چه خفنه! مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403 آخرین خبرها از پرداخت مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد کلثوم اکبری کیست؟ فوری/ آخرین خبر از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 23 اردیبهشت قانون همسان سازی حقوق به مرحله اجرا می رسد فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد مخالفت مجلس با تصمیم گیری درباره کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات در دولتموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق فولاد خوزستان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان کاهش ساعت کاری نشست رهبران روی نقطه کرنر اعلام رسمی باشگاه لیورپول قلعه قاسم پارس جنوبی جم استقلال آکادمی اسکار شورابیل مشاور رهبر انقلاب رستوران خوب شرکت شهر خودرو ادسون آلوارز سربیشه ترافیک کندوان فرهنگ شریف حمل واکسن وضعیت اجتماعی رزنده بخشدار معمولان ازدواج رضا صادقی تعیین تکلیف فدراسیون فوتبال شانس قهرمانی استقلال استقلالی ها سرمربی پرسپولیس قهرمانی استقلال قانون بازنشستگی پرداخت معوقات کمیسیون تلفیق مدافع تیم فوتبال استقلال قانون مدیریت خدمات کشوری رونالدو و مسی شانس قهرمانی کارکنان دولت فوتبال ایران لیست تیم ملی لیگ برتر فوتبال ایران اول فروردین کمیسیون اجتماعی مجلس لیست تیم ملی برزیل شبکه های اجتماعی پرونده های قضایی مدافع تیم فوتبال لیگ برتر فوتبال تعطیلات نیم فصل آرمین سهرابیان شورای عالی کار گزارش کمیسیون تیم ملی برزیل امید حامدی فر نماینده مردم مصدومیت شدید رییس کمیسیون مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تأمین اجتماعی استقلال و پرسپولیس علی اکبر رائفی پور عضو کمیسیون تلفیق مصدومیت بیرانوند پیشکسوت پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت پیشکسوت استقلال کاپیتان استقلال باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس شاگردان نکونام قاتل زنجیره ای بازی استقلال
